Ce este slim nation?
Programul nostru este conceput pentru a fi personalizat în funcție de nevoile și obiectivele tale individuale. Vom crea împreună un plan de slăbire și tonifiere care să se potrivească perfect cu stilul tău de viață, să îți ofere cele mai bune opțiuni alimentare și să îți permită să îți atingi obiectivele cu succes.
În plus, vom lucra împreună pentru a-ți dezvolta un program de exerciții fizice care să se potrivească cu nivelul tău actual de fitness și să te ajute să îți atingi obiectivele de tonifiere.
Indiferent dacă ai mai încercat sau nu să slăbești ,suntem aici pentru a te ajuta să îți atingi obiectivele și să te simți mai sănătos și mai fericit în propria piele. Încrederea în sine și succesul tău sunt importante pentru noi, și vom face tot ce ne stă în putință pentru a te ajuta să îți atingi obiectivele și să îți îmbunătățești sănătatea în general.
Slim Nation by Răzvan Șunea
✅ Transformarea ta completa
✅ planuri alimentare personalizate
✅ 4 antrenamente Live /Săptămâna
✅ 2 sedinte/lună cu dr.Manea Cristian
✅ Întâlniri pe Zoom la 14 zile
✅ Evaluarea stării de sănătate
✅ Evaluare fizică
✅ Evaluare nutrițională
✅ Feedback la fiecare masă
✅ Feedback sport (execuție)
✅ Grup suport
✅ Analiza progres la 30 de zile
✅ EBook dulciuri sănătoase
✅ EBook Fast -Food sănătos
✅ EBook cu 49 de retete
✅ EBook gestionarea stresului
✅ EBook constipația
✅ Motivare și susținere
✅ Diferite challenge-uri atât pe partea sportiva cât si pe partea alimentara
✅ 7 zile de Garanție 100%
Despre Răzvan Șunea
Răzvan Șunea
Sportiv medaliat cu aur (12+ ani de experiență în domeniul fitness-ului)
Expert în domeniul fitness-ului și doctorand în Antrenament Sportiv,Profesor de Educație Fizică și Sport,Consultant Nutriționist și Sportiv legitimat în cadrul Federației Române de Culturism și Fitness
Răzvan nu este doar nu sportiv de primă clasă, ci și un expert în schimbări ale stilului de viață. În cei peste 12 ani de experiență, Răzvan a ajutat peste 2,400 de oameni să obțină aspectul fizic dorit și să își schimbe viața pentru totdeauna
Ce rezultate au obținut membrii slim nation
Ce spun clienții despre mine
De ce mese au parte membrii slim nation
POVESTI DE SUCCES
Miriam
“Buna, numele meu este Miriam iar povestea si lupta mea cu kilogramele a inceput acum aproape 10 ani, cand am avut o intalnire de catevaminute cu Razvan, auzisem pe vremea aceea ca este un nou antrenor cu mult potentional, am avut incredere in potentialul sau inca de dinainte de a colabora si mi-a demonstrat ca am ales cel maibine, in fiecaremoment din urmatorii ani.
La prima noastra intalnire eram o tanara speriata de greutatea ei, dar totusi nu suficient de motivata pentru a ajunge departe. Aveam peste 135 de kilograme si dorinta mea era sa slabesc macar putin. Razvan a schimbat tot si m-a dus mai departe decatmi-as fi putut imagina vreodata. Atunci cand nu credeam in mine, credea el, atunci cand simteam ca nu mai pot, tragea de mine si ma ridica de la pamant, ma simtea mai bine decat ma simteam eu. Astazi, 9 ani mai tarziu ma mentin la 58 de kilograme, sunt departe de Razvan dar inca simte din fiecare postare a mea cand nu sunt bine eu cu corpul meu si apare din umbra ca o gura de aer proaspat de care am nevoie. Ma ajuta pe partea de alimentatie si imi da cele mai bune sfaturi, fara ajutorul lui, astazi probabil eram inca inecata in propria grasime si tineretea mea nu mai exista.
Acum 4 ani am avut un moment de ratacire si ajunsesem din nou la aproape 100 de kilograme, darRazvan m-a ridicat si m-a invatat sa reincep de la zero, ajungand mai departe de cat imi imaginam. Astazi sunt fericita eu cu mine, am abdomenul fibrat si vizibil atunci cand tin cont de tot ce m-a invatatRazvan, inca imi doresc sa slabesc macar 8 kilograme si sunt constienta ca o sa pot sa o fac sustinuta de el.”
Mariana
“Lupta mea cu kg a început din adolescenta,luam în greutate foarte repede.Am încercat o grămadă de diete,pastile tot ce apărea nou pe piață.Dadeam câteva kg după care le recuperam înapoi,ba chiar mai mult.Am apelat chiar și la nutriționist.A fost ok am dat ceva mai multe kg în schimb ma simțeam foarte obosita,epuizata,nu aveam forta sa merg pe strada(ca o leguma).Am renunțat încercând sa ma mențin dar fără rezultat,am acumulat î n3 luni toate kg date,pana într-o zi nepoata mi-a zis:"ai incercat toate dietele,pastilele....de ce nu mergi la sala zicându-mi"Eu cunosc un antrenor bun(Răzvan Sunea) uita te pe pagina lui la rezultate" zis și făcut!Am analizat pagina în detaliu seara de seara fiecare rezultat în parte și am rămas plăcut surprinsa.Toata treaba astaa durat vreo 3-4 luni pana într-o zi am prins curaj și i-am scris.Razvan Sunea fiind un antrenor bun,m-a îndrumat,m-a încurajat,mi-a corectat farfuria când greșeam,și încet încetau apărut și rezultatele mult dorite la care înainte nici măcar nu visam.Nu zice nimeni ca a fost ușor,a fost chiar foarte greu dar a meritat.Stiti vorba aia"Ce vine repede,fara munca se duce la fel de repede"
Concluzie:Colaborarea cu Răzvan Sunea mi a adus doar beneficii!
1.Am reusit sa slăbesc și sa ajung la o greutate la care nici măcar nu visam.
2.Am acumulat masă musculară vizibilă într-un timp relativ scurt.
3.Am învățat să gătesc sănătos chiar și deserturi, sa îmi schimb stilul de viață,care pt mine este o realizare enormă!
4.Singurul lucrupe care îl regret este....Dacă îl cunoșteam în urmacu 20 de ani lucrurile stăteau altfel Dar...Mai bine mai târziu decât niciodată!”
Adriana
"Bunã dimineata! Multumesc tie ‚Razvan si la Doamne ,Doamne cã sint si arat cum sìnt azi......mi-au trebuit 39 de ani sã arãt asa bine.....
... prima pozã 33 de ani 2016
si azi 39 de ani 2022."
Dr.Emoke Gojdea ,specializare :neurolog
Povestea mea😊
Povestea mea incepe in urma cu doi ani si jumatate, la cateva luni dupa a doua sarcina prin sectiune cezariana, in momentul cand fiica cea mare mi a adresat intrebarea, in modul sincer cum doar copiii știu sa o facă: “Mama, Erin nu mai e in burtica ta, de ce mai e așa mare?”
Recunosc, m am rușinat si m am blocat, nu ma asteptam la o asemenea afirmație și mi am dat seama pe moment ca nici măcar un răspuns nu am... nici eu nu stiam exact motivele pentru care ma complaceam in cele 97,5kg in ultimii cinci ani.
Cum am ajuns in acest punct...eu, o berbeaca, din fire sportiva, competitiva, iubitoare de frumos și perfect, dependentă de prieteni și atenție...cred ca destul de ușor, am devenit tot mai retrasa, nu mai apăream in poze, refuzam participarea la eveniment și multe altele.
Începutul a fost greu, atât pentru mine cât și pentru cei din jur, și ma bucur nespus ca mi am dat aceasta șansa și tot timpul necesar pentru a adopta un stil de viața sanatos.
De fapt, m am pus pe mine pe prim plan și mi am dat seama ca dacă eu sunt mulțumită, sanatoasa și fericita, atunci și cei din jurul meu sunt la fel.
Am ales sa renunț la obiceiurile și alimentele nesănătoase, mi am impus sa ma hidratez corespunzător, am respectat orarul antrenamentelor in mod riguros, m am observat, am învățat in timp ca oricând sunt mai câștigată dacă aleg sa fac mișcare...m am reîndrăgostit de sport.
Mi am descoperit pasiunea de a găti, am ajuns la concluzia ca singura cale de a pierde in greutate este de a avea o alimentație planificata, variata, curată dpv al preparării și bineînțeles cântărită.
Am reușit intr un an sa fiu cu 30 kg mai usoara, și mult mai mobila, mai sanatoasa, mai fericita, mai zambareata, mai prezenta in poze (chiar dependentă), cu chef de viața și cu obiective și mai mărețe in viitorul apropiat.
N am știut la acel moment dar puțin mai târziu am realizat ca de fapt ma pregătisem pentru o forma fizica excepțională atât de necesară in recuperarea după intervenția chirurgicala la genunchi (probleme medicale mai vechi dar necesar de corectat pentru a putea continua pe calea pornita).
Au urmat câteva luni de munca fizica zilnică intensa, multa răbdare și mai multa atenție in alimentație, in care partea de recuperare a primat.
Reușind sa și ajung la obiectivele propuse la acel moment, am decis sa trec la nivelul următor și sa inspir și sa susțin și eu la rândul meu pe alții; astfel mi am îndrumat și perechea pe aceeași cale, reușind și el sa piardă intr un an 15kg si toată medicația hipotensoare și sa câștige in schimb multa sănătate și plăcere in mișcare.
In prezent încercam sa ne menținem și sa ne depășim, drumul nu este tot timpul ascendent, dar cu o motivatie puternica vom ajunge exact unde ne dorim.
Povestea mea nu ar exista sau poate ar fi încă in continuare trista, dacă nu te as fi întâlnit și nu as fi avut parte de sfaturile, indicațiile și susținerea ta, Razvan.
După cum ti am mai spus, tu chiar faci oamenii sa fie “frumoși”.
Îți mulțumesc și la cât mai mulți ani💪
Povestea continua🤗